¿Puede el yoga ayudar a tratar lesiones musculares?
Podríamos pensar que practicar yoga implica realizar posturas imposibles, pero una versión de yoga de rehabilitación puede ser muy beneficiosa para tratar lesiones y recuperarnos tras una intervención quirúrgica
Los traumatólogos aconsejan el yoga terapéutico cuando padecemos lesiones musculares, pues sus ejercicios pueden ser muy beneficiosos para fortalecer los músculos y reducir el dolor. En concreto, el yoga puede ser el perfecto aliado para problemas de espalda, esguinces, problemas lumbares y fracturas óseas.