Saca el máximo partido al gimnasio
Pagar la cuota no es suficiente para aprovechar todo lo que el gimnasio puede hacer por ti. Vence la pereza y lánzate a hacer ejercicio.
Estás pensando en apuntarte al gimnasio, pero no encuentras el momento idóneo para empezar. O por fin te has decidido a ir pero, una vez allí, no sabes qué tienes que hacer ni por dónde comenzar. No te preocupes, los gimnasios pueden resultar a veces un poco intimidantes con todas esas máquinas y con gente que parece darles uso con toda la naturalidad y confianza del mundo. Pero no te dejes impresionar, es un lugar idóneo para ponerte en forma que está lleno de gente que suele ser amable y sana.