5 consejos básicos para recuperar la rutina deportiva tras el parto
La práctica de ejercicio es un excelente en la recuperación tras dar a luz, pero hay que seguir una serie de pautas
09/04/2024 12:14 UTC
Obesidad: ¿puede ser hereditaria?
Los factores genéticos sin duda influyen, pero no hay que perder de vista el ambiente que nos rodea y el comportamiento de cada persona
08/04/2024 8:25 UTC -
Yoga o Pilates, ¿cómo elegir la mejor opción para ti?
Hablamos con varios expertos sobre las diferencias entre estas dos disciplinas cada vez más en auge
04/04/2024 8:33 UTC -
)
Este aumento del apetito tras la práctica deportiva no está vinculado con la quema de calorías, sino que sucede debido al descenso de los niveles de glucosa en sangre
03/04/2024 14:21 UTC
)
Una vez más, las hormonas pueden influir, también en relación con nuestras defensas
02/04/2024 13:59 UTC
)
Entre los 40 y 60 años se acelera la pérdida de memoria, ¿qué propone la ciencia para prevenirlo?
Según los expertos, las facultades mentales van disminuyendo gradualmente entre los 20 y 40 años. Pero cuando se evalúa específicamente cómo funciona la memoria en relación con el recuerdo de acontecimientos cotidianos, parece que tienen lugar cambios especialmente rápidos durante la mediana edad.
01/04/2024 16:55 UTC
)
Una experta en nutrición nos desvela toda la verdad sobre si este aperitivo tan popular engorda
28/03/2024 8:56 UTC
)
En España, son más de 12 millones las personas que no descansan de forma adecuada, y más de 4 millones los que tienen algún tipo de trastorno del sueño crónico y grave
27/03/2024 8:07 UTC
)
Sus propiedades hacen que puedan sernos útiles para mitigar los síntomas físicos y mentales que algunas personas experimentan durante la transición del invierno a la primavera
25/03/2024 8:09 UTC
)
Una experta nos aclara cómo reconocerlos y nos da consejos muy prácticos para combatirlos
22/03/2024 11:48 UTC
)
La investigación, por el momento, solo se ha realizado en ratones, por lo que aún son muchas las dudas que surgen sobre su posible uso en humanos
21/03/2024 13:55 UTC
)
Una experta nos detalla cómo sacar partido a este ejercicio clásico del método
21/03/2024 7:49 UTC
)
Estos son los efectos de ayunar tras un exceso
Hablamos con dos expertos sobre si es una buena opción recurrir al ayuno como medida compensatoria tras comer un exceso
20/03/2024 12:37 UTC
)
Existen hábitos diarios que debes evitar pues pueden condicionar y entorpecer la correcta absorción de los nutrientes
19/03/2024 13:26 UTC
)
Mantenerlo bien hidratado es clave para mejorar su rendimiento y aumentar la concentración
19/03/2024 7:56 UTC
)
Los factores modificables del estilo de vida afectan tanto la esperanza de vida total como la incidencia de enfermedades crónicas
18/03/2024 14:41 UTC
)
Hay personas para las que ese rato de descanso después de comer no resulta reparador. La duración y la postura pueden ser las culpables
15/03/2024 8:58 UTC
)
En opinión de los expertos, la incorporación del ejercicio físico a la vida diaria de quienes padecen este problema de salud es fundamental
14/03/2024 13:46 UTC
)
Con la ayuda de un experto, te ayudamos a resolver todas las posibles dudas que pueden surgir antes de practicar esta disciplina
14/03/2024 8:06 UTC