Estrés
Estrés en el embarazo: consejos para minimizarlo
El trabajo, la sobrecarga de tareas en el hogar, otros hijos, el saber si todo va bien... son algunos de los factores más comunes que causan estrés a las embarazadas. Siguiendo estos consejos lograremos minimizarlo al máximo.
27/10/2022 16:47 CEST - Por Sara Hormigo
5 claves para ayudarles a gestionar el estrés en épocas de exámenes
El objetivo es que nuestros hijos aprendan a gestionar los niveles de ansiedad de forma que actúen como un factor positivo, impulsando la motivación y la toma de decisiones, ayudándolos a alcanzar sus metas y a sobrellevar experiencias desafiantes con un sentido positivo de sí mismos y del futuro
01/06/2022 13:27 CEST - Por Marta Díaz de Santos
La carga mental de ‘llegar a todo’, una losa que todavía recae en las mujeres
Pese a los últimos avances en materia de igualdad, las madres siguen encargándose del grueso de tareas relacionadas con el cuidado de los hijos. Una experta en psicología nos da las pautas necesarias para reducir los niveles de estrés que genera, en muchas ocasiones, la maternidad
10/05/2022 13:52 CEST - Por Marta Díaz de Santos
El estrés como madres, ¿puede enfermarnos?
Los efectos del estrés a largo plazo pueden producir diversas enfermedades, a priori no relacionadas (úlceras, colitis, hipertensión, cefaleas, asma. etc). Analizamos junto a dos expertas en psicología la relación existente entre el estrés y la salud.
03/05/2022 16:02 CEST Por Marta Díaz de Santos
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Hay muchas causas de astenia que no tienen que ver con la pandemia. Te contamos cuáles son y cómo puedes poner remedio a esta situación
09/03/2021 15:40 UTC
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Lo más frecuente es que persista sólo durante un breve periodo de tiempo (segundos o minutos) y desaparezca sin ningún tipo de molestia mayor a lo largo de los días
26/02/2021 11:57 UTC
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Los expertos señalan al estrés como uno de los culpables del envejecimiento prematuro
15/02/2021 14:25 UTC
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Si te estresa y te encuentras baja de energía, toma nota de estos consejos de expertos psicólogos
22/12/2020 16:43 UTC
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Muchas personas pueden tener secuelas psicológicas
14/12/2020 14:11 UTC
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Son fechas complicadas a nivel emocional para muchas personas, y más en este año repleto de incertidumbres que estamos a punto de despedir
04/12/2020 13:08 UTC
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Te resumimos los beneficios de los ejercicios de alta intensidad, que además de ser buenos para tu corazón, te ayudan a combatir los momentos de ansiedad y nerviosismo
24/11/2020 12:30 UTC
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Un estudio ha señalado que las embarazadas están más nerviosas, te explicamos cuáles son las causas y las consecuencias que está generando la pandemia
06/11/2020 14:05 UTC
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Estos alimentos relajan y generan serotonina, un neurotransmisor relacionado con el estado de ánimo que es conocido como 'hormona de la felicidad'
31/08/2020 12:02 UTC
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Cuando estamos nerviosos, tendemos a picotear más y a comer peor, además de que tenemos mayor sensación de hambre
23/07/2020 9:18 UTC
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Aumentan las consultas de pacientes que han padecido la enfermedad que ven cómo su pelo se cae más de lo habitual
21/07/2020 8:38 UTC
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Es una antigua disciplina de origen chino que se basa en la respiración, la meditación y los movimientos fluidos
17/07/2020 11:43 UTC
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Los estudiantes se enfrentan estas semanas a las pruebas de acceso a la Universidad, una cita que les genera ansiedad y estrés
23/06/2020 11:51 UTC
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Los expertos relacionan nuestro estado de ánimo con la salud de nuestro pelo
15/06/2020 10:34 UTC
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Numerosos estudios demuestran el estrecho vínculo que existe entre nuestras emociones y nuestra microbiota intestinal
12/06/2020 12:53 UTC