abdominales
Antes de ponerte a hacer abdominales, conoce los distintos tipos y qué zonas trabajan
Son efectivos para modelar el cuerpo y reducir abdomen pero siempre que los hagas bien, de manera regular y los incorpores a un estilo de vida sano
30/03/2020 16:10 UTC
3 rutinas completas y básicas para entrenar en casa
Puedes hacerlas en menos de 30 minutos y garantizan la energia necesaria para todo el día.
27/03/2020 13:15 UTC -
Los fans de Chenoa alucinan con sus abdominales
La cantante, de 44 años, ha publicado uno de los entrenamientos que está haciendo en casa
26/03/2020 10:32 UTC -
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Toma nota de estos ejercicios para tonificar, modelar y reducir la grasa abdominal que puedes realizar hoy mismo
22/03/2020 12:27 UTC
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No poder salir de nuestro hogar no es una excusa para mantener el cuerpo activo y en forma
19/03/2020 20:22 UTC
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Leyon Azubuike, entrenador de Jennifer Aniston, revela la rutina de entrenamiento de la actriz
09/03/2020 12:17 UTC
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Adelántate a la operación bikini y consigue un vientre de acero con estas rutinas de entrenamiento
04/03/2020 16:43 UTC
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Lejos ha quedado machacarse a hacer abdominales. Hay ejercicios igualmente efectivos y que además protegerán la columna vertebral
26/02/2020 10:29 UTC Por ¡HOLA!
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Es uno de los tratamientos de medicina estética que están en boca de todos, pues ayuda a eliminar grasa y a desarrollar músculo
29/01/2020 9:55 UTC Por ¡HOLA!
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¿Te animas a pasar de los abdominales al ‘core’?
Una de las ventajas de los ejercicios de movimiento es que son más divertidos y menos monótonos que los tradicionales abdominales.
20/01/2020 11:21 UTC Por ¡HOLA!
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La gimnasia abdominal hipopresiva refuerza la zona de la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico.
15/01/2020 12:36 UTC
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La manera en la que se realiza es muy similar, pero el resultado totalmente distinto, elige el que mejor se adapta a los objetivos que estás buscando.
20/12/2019 10:59 UTC
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Además de los clásicos abdominales, tienes otro ejercicios que te ayudarán a quemar la barra abdominal
11/12/2019 10:25 UTC
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Marca tus abdominales en clase de yoga
Si estás buscando cómo darle tonicidad a tu abdomen, el yoga puede ser tu mejor aliado o el comienzo de una rutina más intensa y aeróbica.
22/11/2019 9:54 UTC
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La actriz, que se encuentra preparándose para su próxima película, comparte su buena forma física y su vientre tonificado con todos sus seguidores
11/11/2019 14:29 UTC Por ¡HOLA!
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Es una de las áreas más afectadas tras el embarazo, pero es posible recuperar el tono si se trabaja con responsabilidad.
30/10/2019 18:02 UTC Por ¡HOLA!
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Hablamos con diferentes expertos en estética para descubrir cuáles son los métodos más efectivos para tratar esta conflictiva zona
24/10/2019 19:16 UTC
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Es una de las principales obsesiones estéticas y una de las que más cuesta conseguir. Pero no es imposible: una buena combinación de dieta y ejercicio pueden ayudarnos a acabar con la grasa abdominal de una vez por todas.
07/10/2019 8:53 UTC
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Ejercicios que te motivarán y te ayudarán a trabajar la cavidad abdominal sin sensación de esfuerzo
30/09/2019 11:16 UTC Por ¡HOLA!