© Adobe Stock 1/3 dolor de rodilla al hacer deporte Hay que intentar evitar los deportes de impacto, que suelen ser los que más perjudican a nuestras rodillas. © Adobe Stock 2/3 mujer con dolor de rodilla Hay muchas personas que padecen dolor en esta articulación, lo que limita su actividad física. © Adobe Stock 3/3 estiramientos No hay que renunciar a la actividad física, sino elegir la que más nos conviene, siguiendo las recomendaciones de nuestro médico. Recomendamos Los 4 trucos de decoración favoritos de los expertos para transformar tu hogar esta primavera De costa a costa: 5 alojamientos con impresionantes vistas al mar para anticipar el verano © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicios articulaciones vida sana Más noticias sobre ejercicios Con este tipo de yoga tu nivel de felicidad subirá al 200% 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Recomendamos
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