© Adobe Stock 1/3 dolor de rodilla al hacer deporte Hay que intentar evitar los deportes de impacto, que suelen ser los que más perjudican a nuestras rodillas. © Adobe Stock 2/3 mujer con dolor de rodilla Hay muchas personas que padecen dolor en esta articulación, lo que limita su actividad física. © Adobe Stock 3/3 estiramientos No hay que renunciar a la actividad física, sino elegir la que más nos conviene, siguiendo las recomendaciones de nuestro médico. © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: ejercicios articulaciones vida sana Más noticias sobre ejercicios 6 estiramientos muy fáciles para hacer en la oficina, por Crys Dyaz 4 ejercicios fáciles para retomar el entrenamiento de fuerza en 2024 Vientre plano en 15 minutos con el entrenador e influencer Rubén García Estos 8 consejos te ayudarán a cumplir tus objetivos para ponerte en forma Recomendamos