Descubre las bondades del yoga 'bowspring'
Esta modalidad de yoga se centra en la curvatura natural de la espalda en alineación con el resto del cuerpo, buscando la armonía en nuestra postura corporal.
El yoga Bowspring surge en EE.UU. de la mano de John Friend y Desi Springer, que pretenden crear un patrón postural que permita que la mente, el corazón y el cuerpo se conecten de tal manera que podamos afrontar la vida de una manera más positiva que antes.