Libros para iniciar tu plan de vida saludable
Te presentamos cuatro títulos que te servirán como guía para poner punto y final a los excesos y el sedentarismo
Un plan de cuatro semanas con menús, recetas, tablas de ejercicios y mensajes positivos para reforzar la confianza
Un libro para mejorar la salud a través de la alimentación
Patry Jordan te propone un reto de 21 días con consejos de alimentación y un completo programa de entrenamiento
Un manual práctico para mejorar tu estilo de vida también en el apartado emocional y mental