© Gtresonline 1/2 arbol Con la postura del árbol fortalecerás abdominales, espalda y piernas mientras mejoras la postura corporal y relajas tensiones © Gtresonline 2/2 gato Realiza la postura del gato para trabajar la parte baja de la espalda, cuello y abdominales © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Yoga bienestar ejercicio físico Más noticias sobre Yoga Asana, namasté… te lo ponemos un poco más fácil aclarándote los conceptos básicos de yoga Yoga y mujeres: todo lo que debes saber para transformar tu cuerpo y tu mente Qué es el drishti o 'punto de enfoque' en yoga y por qué puede ayudarte a cumplir tus objetivos Con este tipo de yoga tu nivel de felicidad subirá al 200% Recomendamos