Posturas de yoga ideales para practicarlas a partir de los 65
Nunca es tarde para convertirse en un auténtico yogui y aprovecharse de los beneficios físicos, mentales y sociales de la disciplina
Los más pequeños también pueden sumarse a la fiebre yogui. Practicar yoga con tus hijos puede ser muy divertido, además de saludable. Disfruta con ellos de tus asanas favoritas, mientras creáis entre vosotros un vínculo único e irrompible
El 'Power Yoga' es una modalidad basada en el ashtanga-vinyasa muy enérgica, que incorpora ejercicios propios del 'fitness'
Hay un tipo de yoga para cada persona. Solo es necesario que encuentres el tuyo, el que mejor se adapte a ti física y mentalmente. No será por falta de opciones...