Libros para iniciarse en el mundo del yoga

Considerada como una de las principales obras de referencia del yoga, está dirigida por igual tanto a médicos y profesionales de la salud como a profesores y practicantes de todos los niveles.

Todo un clásico desde su publicación en 1966 , su autor está considerado como uno de los grandes maestros del yoga del mundo, responsable de la introducción de esta disciplina en Occidente. 

Es el primer libro de Xuan Lan, una experimentada profesora nacida en París, de origen vietnamita y afincada en Barcelona, con más de 18 años de experiencia y que saltó a la popularidad por impartir clases de esta disciplina en la Academia de Operación Triunfo.

Esta obra amena, práctica y transformadora está impregnada de la sabiduría del ayurveda, medicina tradicional de la India que tiene como objetivo la unificación de cuerpo, mente y espíritu.