El Power Yoga es una variante más dinámica y física de la disciplina milenaria basada en las secuencias del ashtanga y vinyasa. Con él se trrabaja tanto la potencia muscular como la flexibilidad y el equilibrio
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guerrero
Las posturas de guerrero son unos de los ejercicios más repetidos en las secuencias de Power Yoga puesto que requieren un gran trabajo del tren inferior