© Gtresonline 1/5 Postura barco Yoga La postura del barco es una de las más conocidas de la disciplina del Yoga, así como de Pilates © Gtresonline 2/5 Postura barco Grupo Además de lograr acercarnos a un estado de paz interior puede ayudarnos a ponernos en forma © Gtresonline 3/5 Postura tabla La tabla se llama así ya que la figura del cuerpo emula a una tabla por la rigidez de su apariencia © Gtresonline 4/5 Postura plancha lateral La plancha lateral es una de las asanas más recomendadas para ejercitar el abdomen 5/5 sirsasana © ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia. Más sobre: Vientre plano abdominales yoga ejercicios vida sana Más noticias sobre Vientre plano Ejercicios que son mejores que 100 abdominales ¿Zumo o batido? Descubre en qué se diferencian y cuál es mejor según tu objetivo de verano Mitos en torno a los abdominales: qué funciona y qué no para tener una cintura de avispa Los mejores trucos nutricionales y deportivos para reducir cintura cuanto antes Recomendamos