Cómo te ayuda el yoga a adelgazar
Además de sus múltiples beneficios físicos, esta disciplina contribuye positivamente a gestionar y equilibrar las emociones para tener unos hábitos más saludables
Mejora tu sistema respiratorio, aumenta tu flexibilidad, refuerza tu sistema inmunológico... Si te faltaban razones para empezar a practicar yoga, descubre cómo cambia tu cuerpo gracias a esta disciplina, que para muchos se ha consagrado como un modo de vida