Así se transforma tu cuerpo con el yoga
Si te faltaban razones para empezar a practicar yoga, a continuación te contamos cómo cambia tu cuerpo gracias a esta disciplina, que para muchos es un modo de vida.
Practicar yoga de manera regular reporta grandes beneficios a nuestro cuerpo y a nuestra mente. Algunos de ellos son visibles y se aprecian en poco tiempo, como el aumento de la flexibilidad. Otros pasan más desapercibidos, pero en realidad están mejorando mucho nuestra salud y nuestra calidad de vida.