Empieza a practicar yoga cuando vuelvas de vacaciones

El verano es una época de descanso,en la que disponemos de más tiempo libre, pero también de hacer nuevas actividades, que incluyen viajar, descubrir sitios, gente, leer, entrar en contacto con la naturaleza…  Y normalmente dejamos a un lado muchas de nuestras rutinas habituales, incluyendo la de practicar deporte, a pesar de que el yoga es fácil de practicar en cualquier sitio. Aunque es normal que la ausencia de horarios establecidos y la necesidad de desconectar mentalmente de todo nos lleven a dejar de hacer ejercicio, ahora que el verano llega a su fin es el momento de retomarlo.