Por qué se produce la hinchazón abdominal
El hinchazón de vientre, o distensión abdominal, es un problema muy común que afecta a muchas personas, y que puede estar provocado por ciertos hábitos alimenticios o por una dieta inadecuada, aunque también influyen otros factores.
Es importante conocer las posibles causas que nos producen esta hinchazón y saber qué hábitos nos ayudarán a reducirla, sin olvidar el papel fundamental que juega la dieta en este asunto. Y es que una dieta adecuada es imprescindible para combatir la inflamación abdominal y lucir un vientre plano, y hay ciertos alimentos que, lejos de evitarla, la provocan. Por ejemplo, si tomamos un exceso de fibra o de sal, o consumimos refrescos con gas. Pero, como hemos dicho, existen otras causas.