¿Sabes en qué consiste el Yoga Bowspring?
Una nueva versión del yoga que llega desde Estados Unidos y que hace trabajar cuerpo, corazón y razón
El Yoga Bowspring es un sistema postural que nació en Denver (Colorado, Estados Unidos) en 2013. Con ejercicios que hacen trabajar cinco áreas del cuerpo: la corona (cuello y cabeza), el tronco (abdomen y espalda baja), las alas (manos, hombros y brazos), el corazón (caja torácica) y las raíces (pies, piernas y caderas), promete fortalecer los músculos y ejercitar la mente