Descubre el 'budokon', el yoga combinado con artes marciales
Esta disciplina holística consigue el equilibrio perfecto entre el trabajo del cuerpo y el de la mente obteniendo grandes resultados.
El yoga, la meditación y las artes marciales, son tres disciplinas diferentes que nos ofrecen distintos resultados y beneficios si las practicamos por separado. Pero, ¿qué ocurre si conseguimos combinar las tres en un mismo conjunto de ejercicios? Pues que los resultados obtenidos son infinitamente mejores, tanto a nivel físico como mental.