Cómo evitar el dolor de cuello y espalda por el ordenador
Dolor y rigidez cervical, cefaleas y espaldas doloridas son algunas de las patologías que producen las conocidas como 'enfermedades tecnológicas'
Cuidar la postura a la hora de estar sentado, utilizar un cojín o respaldo lumbar, descansar y hacer sencillos ejercicios o adecuar la posición y altura del ordenador son algunas de las medidas que se deben llevar a cabo para aliviar el dolor cervical, uno de los síntomas más comunes entre la población