5 mitos sobre los ejercicios adbominales
¿Qué hay de cierto en las fajas quemagrasas? ¿Cómo debemos colocar las manos en esta práctica deportiva? Desciframos, de la mano de una experta, todo lo que este entrenamiento tiene de leyenda
Tanto la postura como la cantidad y calidad del ejercicio son fundamentales para conseguir los objetivos deseados. Existe una gran variedad de opciones en las que trabajar los abdominales