Si quieres ser más creativa, camina
Para ser creativa no necesitas ser escritora, música o inventora. Todos tenemos un potencial creativo que desarrollar para sentirnos más activos, plenos y felices.
Está más que demostrado que caminar tiene muchísimos beneficios para nuestra salud. Pero ¿sabes lo que ocurre en tu cerebro mientras das un paseo? Si después de una larga caminata has tenido una gran idea o has encontrado la solución a una cuestión que no sabías cómo resolver, no creas que se trata de una casualidad, porque hay estudios científicos que respaldan la idea de que caminar favorece nuestro pensamiento creativo. Nos referimos a un estudio realizado en la Universidad de Stanford y Santa Clara, en Estados Unidos,que concluye que las personas son hasta un 81% más creativas cuando están caminando que cuando están en reposo.