Dieta para ser feliz (según tu edad)
Cómo no sentimos está estrechamente ligado a cómo comemos. Pero al cumplir años, el efecto de la comida en nuestro cerebro cambia
La relación entre nuestro cerebro y nuestro intestino es ya un hecho comprobado: lo que comemos afecta a ambos órganos. Por eso nuestro bienestar emocional depende del tipo de alimentación que sigamos. Y una dieta variada y equilibrada es esencial para tener una buena salud y sentirnos felices.