El blog de Meritxell

Golosinas sanas

Un modo diferente de tomar suplementos alimenticios

Por Meritxell Martí

Cuando hablamos de suplementos nutricionales o tratamientos para mejorar la energía, como anti-edad, para para mejorar la salud o incluso para adelgazar, es normal que pensemos que tenemos que tomar un montón de pastillas, polvos o jarabes los cuales muchas veces no apetecen nada.

Sin embargo, si estos suplementos tuvieran la forma de golosinas creo que sería muy diferente, sería apetecible y más fácil de llevar.

Este post es algo diferente a los otros, ya que me voy a centrar en los productos que por sus características de “buenísimos de tomar” me han parecido más interesantes y como no, novedosos.

La industria farmacéutica está cada vez más es sensible a este problema y a que si queremos o necesitamos tomar suplementos sea más sencillo, llevadero y sobre todo agradable.

Es mucho más fácil comer un caramelo blandito masticable que una pastilla áspera que alguna vez se encallará en la garganta.

La duda que podemos tener en el momento de pensar que son dulces o golosinas es que van a contener azúcar, por lo que pueden engordar o ser incompatible en algunas enfermedades como la diabetes.

GOMINOLAS
Generalmente están elaboradas con gelatinas u otros gelificantes como jarabe de tapioca o el jarabe de maíz, aunque bastante a menudo contienen algo de azúcar. Como son suplementos nutricionales la cantidad de azúcar que suelen contener es muy poca, además la cantidad a tomar, solo son una o dos al día por lo que no va a suponer ningún problema en la salud o problemas de obesidad.

Aunque, si contienen azúcar, sí están contraindicadas en personas diabéticas. Algunos productos que me parecen muy interesantes:

NATROL MELATONIN GUMMIES
Melatonina con sabores a frutos rojos, con 2,5 mg de melatonina cada gominola.

NORDIC OMEGA-3 GUMMY WORMS
Omega 3 en forma de gusanitos, o de gajitos de naranja, con Omega 3, sin sabor a pescado y con sabor a frutas.

YUMMI BEARS ORGANICS HERO NUTRITIONALS
Ositos de goma con un complejo multivitamínico para niños, además todos los componentes son de origen natural y orgánicos, no contienen gelatina pero sí azúcar de caña natural.

SLICE OF LIFE ENERGY +B12
Gomas con Vitamina B12 para mejorar la energía. Este laboratorio dispone de otras muchas formas para adultos, con calcio, vitamina D3, multivitaminas, vitamina C y otras diferentes.

HYDROYCUT GUMMIES
Para adelgazar, cetonas de frambuesas en forma de gomas.

CARAMELOS BLANDOS MASTICABLES
Estos suelen contener aceites de palma, coco, lecitina de soja. No tienen porqué contener azúcar, pueden contener otro tipo de edulcorantes como el stevia.

NEOCELL BEAUTY BURSTS
Chocolate mentolado o frutos rojos, con colágeno, hialurónico y vitamina C.

NEOCELL BIOTIN BURST
Con biotina, para el cabello.

SENSA CHEWS, CHOCOLATE FUDGE, BERRY FUDGE
Con fibra del konjac para controlar el hambre.

PIRULETAS
Pueden estar elaboradas con o sin azúcar, y son literalmente piruletas.

Para evitar los mareos del embarazo.

Para ayudar a dejar de fumar.

B-NATAL VITAMIN B6 THERAPOPS
Estas piruletas son ideales para controlar los mareos y nauseas del embarazo, evitando tener que tomar medicación específica para ello, sabor cereza, contiene azúcar, máximo 3 piruletas al día. Contienen vitamina B6.

SMOKING SUCKS LOLLIPOPS
Piruletas que nos ayudarán a dejar de fumar, son específicas para ello por su contenido, con jarabe de azúcar moreno y triptófano para ayudar a disminuir la ansiedad.

CARAMELOS DUROS MASTICABLES DE DIFERENTES SABORES
Son más habituales de todas las formas que he presentado, pero igualmente me parecen geniales estos:

TUMS
Caramelos masticables para la acidez del estómago e indigestiones. Hay tal variedad de sabores que realmente no parece que sean para la acidez: menta, frutos rojos, frutos tropicales… La composición activa es el carbonato de calcio.

JAMIESON
Caramelos masticables con grupo de vitaminas del grupo B. También las podémos encontrar de la vitamina C.

OTRAS FORMAS DIFERENTES
Papelitos de gelatina que deshacen en la boca.

JAMIESON MELATONINA LAMINAS DE CHOCOLATE MENTOLADO
Son láminas de gelatina con sabor de chocolate mentolado con 3mg de melatonina de rápida absorción.

Hay muchas más formas que podémos encontrar, aquí solo he seleccionado unos de los que me parecen más interesantes y novedosos.

Aunque muchos de estos productos todavía no se encuentran en España, de hecho todos los mencionados a excepción del los suplementos de Jamieson (Canadá) son de Estados Unidos.

La única desventaja que le veo es que son tan buenos, que nos tenemos que acordar que son sustancias con acciones sobre la salud, y no son solo caramelos por lo que hemos de limitar la toma a las recomendables.