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Estos son los deportes que más calorías queman
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Si pasas mucho tiempo frente al ordenador, es muy probable que te cueste enfocar, sientas la vista cansada e, incluso, cierta inestabilidad al levantarte o mareos. Se debe a que...
Cada vez son más las personas que se suman a un estilo de vida saludable y comienzan a interesarse por el universo del gimnasio y sus infinitas posibilidades. El HIIT...
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Comer sano es una de las recomendaciones que nos hacen todos los nutricionistas. Una dieta más sana y hacer ejercicio físico, nos ayuda a gozar de mejor salud y puede...
Atrás quedaron los tiempos en los que para ponerse en forma la principal opción era ir al gimnasio a recorrer todas sus máquinas. En los últimos años las disciplinas deportivas...
La diabetes es una dolencia muy extendida de la que se diagnostican casi 400.000 nuevos casos al año solo en España. Según el estudio Di@bet.es, impulsado por el Centro de...
Con la operación bikini recién arrancada, todo esfuerzo parece pequeño en la tarea de conseguir el cuerpo perfecto. Aunque en la temida cuenta atrás de la temporada estival los plantes...
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Uno de los miedos más comunes cuando realizamos ejercicio físico de forma continuada es qué consecuencias tendrá hacer un parón cuando sea necesario. Claramente, el efecto que sufren nuestros músculos...
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