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¿Cuáles son las funciones del zinc y cuándo hay que tomar suplementos?
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Tener una espalda fuerte no solo te ayudará a prevenir los dolores, sino también mejora la postura, alarga la silueta y, por supuesto, te permite desempeñar cualquier otro tipo...
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Auténticos guardianes de nuestra salud y de nuestra longevidad. Así podríamos definir los antioxidantes según los expertos de Neolife. Estos escudos de defensa de los radicales libres en forma de...
Pocas personas tienen el privilegio de dormir más de ocho horas diarias. De hecho, cuando llegamos a las nueve ya lo consideramos todo un reto. Pero algunos afortunados pueden llegar...
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Cada vez tomamos más conciencia de cómo la inflamación puede llegar a afectar a nuestra salud, sobre todo en aquellos casos en los que se convierte en un problema crónico...
Un reciente estudio publicado en línea por el British Journal of Sports Medicine revela que tan solo 20-25 minutos de actividad física diaria pueden ser suficientes para contrarrestar el aumento...
Hace no mucho, una compañera de trabajo me lanzaba una pregunta: ¿por qué ahora se insiste tanto en que la mujer tiene que entrenar la fuerza? Los expertos tienen clara...
El consumo de bebidas energéticas está en el punto de mira, sobre todo en relación a los más jóvenes. Galicia ha sido la primera comunidad que ha decidido tomar medidas...
Puedes pensar que conseguir un cuerpo de bailarina es algo inalcanzable para ti. Sin embargo, con un entrenamiento adecuado y cuidando tu alimentación, con el tiempo sí puedes lograrlo. Por...
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Procedente de Indonesia, la nuez moscada es una especia que conquistó los paladares europeos gracias a su característico aroma y su versatilidad. “Myristica fragrans es el nombre botánico de la...
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