![Descubre cómo los ejercicios ‘excéntricos’ te protegen de las lesiones](https://www.hola.com/imagenes/estar-bien/20200219160848/beneficicios-ejercicios-excentricos-que-son-lb/0-786-244/sentadilla-t.jpg?im=Resize=(400))
Descubre cómo los ejercicios ‘excéntricos’ te protegen de las lesiones
Los ejercicios excéntricos se aplican en diversas situaciones, como el entrenamiento cotidiano, como método de prevención y como tratamiento para muchas lesiones. Lo has practicado al bajar una cuesta o...