Ejercicios de concentración para evitar el estrés y la ansiedad
A pesar de lo que hemos aprendido debido a la crisis sanitaria del coronavirus, vivimos en una sociedad caracterizada por las prisas, que presta poca atención a los actos cotidianos...
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Hemos estrenado ya el mes de julio, uno de los más calurosos de año. Los termómetros se disparan y hay zonas en las que es complicado vivir sin la ayuda...
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La belleza no es cuestión de edad y, sino, que se lo digan a Sandra Bullock, quien, a sus 55 años, puede presumir de tener uno de los cuerpos más...
Estamos ante uno de los procesos inflamatorios que más molestias genera a muchas personas. Sobre todo, porque son lesiones que de forma habitual tardan en curarse y afectan a la...
Cada vez tenemos un mayor conocimiento sobre los ejercicios que no deben faltar en nuestras rutinas deportivas. Sabemos cómo organizar nuestras sesiones para sacar el máximo rendimiento y los movimientos...
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Bizcochos y dulces, aperitivos por videollamada, maratón de series en el sofá, cena a domicilio… La cuarentena ha podido jugar una mala pasada a nuestra silueta. Las largas jornadas encerrados...
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Todos nos hemos encontrado en alguna ocasión con esta situación: nos hemos hecho una herida y hemos tenido que esperar, con paciencia, el proceso hasta que se ha cicatrizado. Y...
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Es actualidad: