El complemento 'fitness' de Malena Costa para tonificar las piernas
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Las manos son, sin duda, una buena carta de presentación. Por eso, llevar unas manos y unas uñas cuidadas es importante. Pero, más allá del componente estético, lo cierto es...
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¿Quién no ha disfrutado dando saltos cuando era pequeño? “Desde la infancia, siempre tendremos un recuerdo de querer saltar en una cama elástica donde nos permitían hacer piruetas, volteretas o...
Hay ejercicios que nos echan una mano a la hora de quemar calorías y ganar la batalla a la báscula, ayudándonos a decir adiós a los kilos de más. Uno...
Si eres amante de una disciplina como el yoga, seguro que has puesto en práctica en alguna ocasión las llamadas posturas de torsión. “Las torsiones en yoga son como el...
Jengibre, eneldo, valeriana, albahaca, tomillo... Las plantas medicinales cada vez tienen más presencia en nuestro botiquín natural. Son remedios caseros que tenemos al alcance de nuestra mano que contribuyen a...
Si eres usuaria de lentes de contacto, seguro que has vivido en más de una ocasión los inconvenientes que supone su uso en estos meses de verano, cuando visitamos con...
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A pesar de que hemos oído hablar en numerosas ocasiones de la yuca, gracias, en ocasiones, a populares concursos televisivos de supervivencia, lo cierto es que este alimento originario de...
La crema solar es un producto indispensable durante todo el año, pero más aún en estos meses de verano, en los que es fundamental aplicar fotoprotector para tomar el sol...
Mejora y corrige la postura corporal, aporta fuerza y flexibilidad y contribuye a combatir el estrés y la ansiedad. Estos son solo algunos de los beneficios del pilates, un gran...
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La llaman la enfermedad invisible. Porque la hipertensión es una enfermedad que prácticamente no da síntomas, que no se siente, no duele pero que si no se trata y se...
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