Con estos sencillos ejercicios puedes perder los kilos de más ganados en verano
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Es una prenda que las mujeres suelen utilizar a diario. Y decimos suele porque no es extraño ver incluso a celebrities como Kendall Jenner o Kate Moss renunciando con frecuencia...
Todos los expertos en la materia coinciden. Los estiramientos son fundamentales para preparar a los músculos y articulaciones para el esfuerzo físico al que se someterán después. Además, con el...
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Desde tiempos inmemoriales, el bicarbonato de sodio, también llamado bicarbonato sódico, es uno de los remedios más recurrentes y efectivos para aliviar la acidez estomacal y la indigestión. Es un...
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Mucho se habla sobre los cambios que el deporte puede hacer en tu cuerpo, algunos de ellos visibles, como la tonificación o la pérdida de grasa, y otros no tan...
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Sabemos que es complicado estar al día de todas las novedades fitness. Más aún ponerlas todas en práctica. Pero seguro que has visto navegando por Instagram ejercicios en los que...
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Es actualidad: