Ejercicios para tonificar tu cuerpo con las 'kettlebells'
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Alimentación, ejercicio físico y meditación. Estos son los tres pilares del bienestar, según el sociobiólogo italiano Daniel Lumera, para quien estos tres conceptos están totalmente relacionados entre sí de forma...
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¿Necesitas librarte de esos kilos rebeldes que no consigues adelgazar? Puedes conseguirlo. Solo necesitas una dieta que te ayude a lograrlo y de forma saludable. De hecho, siguiendo una dieta...
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"¡No tengo tiempo para nada!“. Esa es, sin duda, una de las excusas que escuchan con más frecuencia los entrenadores personales. En ocasiones, nos cuesta sacar unos minutos para hacer...
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¿Qué deberías llevar en tu neceser para que sea respetuoso con el medio ambiente? La farmacéutica Reme Navarro, de MiFarma, apuesta por la cosmética bio. Esta se formula con ingredientes...
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No son pocas las personas que han hecho del running una actividad imprescindible en sus vidas. Poco a poco, han ido descubriendo que no pueden vivir sin salir a correr...
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No es la primera vez que sucede algo similar sobre el césped de un estadio de fútbol. Son minutos en los que la angustia se apodera de jugadores y aficionados...
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Es actualidad: