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7 propósitos saludables para el año nuevo y claves para, esta vez sí, cumplirlos
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¿No te has preguntado alguna vez qué le ocurre a tu cuerpo cuando haces ejercicio en frío? Es decir, cuando entrenas en el exterior y las temperaturas son más bajas...
A punto de celebrar la llegada de un nuevo año, muchos de nosotros dedicaremos un tiempo a escribir nuestros propósitos de año nuevo. Comer mejor y hacer más ejercicio, adelgazar...
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Ya lo advierte con sus datos el Centro Nacional de Epidemiología, la mayor tasa de incidencia de gripe de la última década recae sobre los grupos de edad de 0...
Las ventajas de practicar esta asana de yoga son numerosas y en estos días que podemos pasar más tiempo en casa, puede ser un buen momento para descubrirla. Marichyasana es...
Si ya eres una experta en las flexiones o push up, sin duda puedes ir apostando por un nivel más alto, con una mayor complejidad, que te permita ir avanzando...
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Entre los múltiples problemas que pueden afectar a nuestra piel, nos encontramos con estas, para muchos, grandes desconocidas. Al menos en su nombre, porque sí es cierto que puede que...
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Pintarse las uñas es un gesto tan común para la mayoría de las mujeres como maquillarse los ojos o utilizar un labial. Sin embargo, hay que tener precaución con el...
Prognatismo, una palabra que tal vez no habías escuchado hasta ahora. Pero seguro que sí conoces casos de personas con este problema, con la mandíbula prominente, una deformación que provoca...
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Sangrar entre reglas no tiene por qué alarmarte a priori. Tal como nos explica la Dra. Ana Fernández Molina, especialista en Ginecología y Jefa de la Unidad de Ginecología en...
Todos hemos tenido en algún momento esa sensación de pies adormecidos, motivada en muchos casos por una mala postura. Pero hay ocasiones en las que aparece sin motivo y puede...
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La cara es el espejo con el que nos presentamos al resto del mundo. Y aunque debemos aceptar el paso del tiempo y sus consecuencias, debemos tener en cuenta que...
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Los datos confirman que, poco a poco, vamos prestando más atención a nuestra salud mental. Al menos, nos atrevemos más a realizar consultas sobre ella. Y no es extraño teniendo...
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