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Estas 3 posturas de pilates puede aliviar tu dolor de cabeza
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Conseguir resultados en poco tiempo. Sin duda, puede parecer el objetivo ideal a la hora de hacer ejercicio. Los milagros, claro está, no existen, pero sí que es cierto que...
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Presente en nuestras cocinas, sin duda el laurel se gana por méritos propios ser un buen aliado de nuestros platos. Y es que es una planta medicinal muy conocida en...
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Las lesiones en una articulación como la rodilla son, sin duda, motivo de preocupación para quien las padece. Y entre las más conocidas se encuentran las relacionadas con el menisco...
Es posible que hayas visto en alguna ocasión recomendaciones de hacer ejercicios sobre un tronco de madera curvado en uno de sus lados, es el llamado tronco de propiocepción. Pero...
Se llama Blanca de la Cruz y es un ejemplo de superación y lucha contra la adversidad. Pero ella no quiere hablar de combatir ni de ganar o perder, sino...
Estamos en los meses más calurosos del año y, además, en los que los días más horas de sol tienen. Largas horas frente al astro rey en las que, si...
Con la llegada del calor, habrás notado que acabas con el cuerpo más hinchado de lo normal. Los tobillos, las manos se hinchan e, incluso, el vientre puede estar más...
El efecto mariposa fue acuñado por el meteorólogo Edward Lorenz en los 60. Es la esencia de la teoría del caos, descrita por el científico James Yorke en 1975, y...
Estamos ante una de las posturas clásicas de Pilates, que se puede considerar, tal y como nos detalla Roberto Merchán de Gregorio, manager de Profepilates, como un ejercicio avanzado dentro...
Una vez más, el nombre en sánscrito de una postura de yoga nos da muchas pistas de cuál es la esencia de la misma. Así, dandasana, tal y como nos...
El verano es la estación deseada para muchos. Sinónimo de descanso, de relax, de planes, de buen tiempo, de sol. Pero lo cierto es que precisamente el sol se convierte...
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Todos necesitamos el agua, un elemento fundamental para nuestro organismo. No es extraño tener sed en algún momento, cuando nuestro cuerpo nos manda señales de que la necesita. Pero, ¿qué...
Dicen los expertos que la noche es el mejor momento para que funcionen los tratamientos antiedad. Mientras dormimos aumenta la oxigenación de los tejidos y se activan los mecanismos metabólicos...
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