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¿Hipopresivos o Pilates? Mejor, una mezcla de ambos
Una de las grandes preguntas cuando lo que queremos es quitarnos la ‘tripa’ tras el embarazo es: ¿Hipopresivos o Pilates? ¿Cuál elegir? Claro que hay defensoras de ambas disciplinas y...
Una de las grandes preguntas cuando lo que queremos es quitarnos la ‘tripa’ tras el embarazo es: ¿Hipopresivos o Pilates? ¿Cuál elegir? Claro que hay defensoras de ambas disciplinas y...
¿Hacemos un mal uso de los antiinflamatorios? La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios dice que sí. Tomamos ibuprofeno o paracetamol para la jaqueca, para el dolor de espalda...
En este boom por los ‘superalimentos’, encontramos algunos que nos van a resultar verdaderamente efectivos para aliviar los síntomas que el cambio de estación provoca en nuestro organismo. Uno de...
El tráfico, las obras del vecino de al lado, gente gritando a altas horas los fines de semana en la calle, la sirena de la ambulancia… El ruido se ha...
Olvidarnos de la piel de naranja, combatir la retención de líquidos y quemar esa antiestética grasa que se acumua en glúteos y muslos, es sencillo siempre y cuando tengamos constancia...
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Aunque desde siempre hemos considerado la rosa mosqueta como un aliado de belleza para el cuidado natural de la piel (está presente en numerosas cremas destinadas a las primeras arrugas...
Incluir nuevos alimentos en nuestra alimentación hace que consigamos una dieta más equilibrada y variada y, en último término, no nos aburramos con lo que comemos. Entre la extensa lista...
Mindfulness se ha convertido casi en una palabra de moda, pero, ¿sabemos en qué consiste realmente? Tal y como explica el investigador Daniel Goleman en uno de sus artículos publicados...
Dormir es una actividad imprescindible para la vida. Hacerlo bien, descansar, sin previa medicación y tener un sueño tranquilo y reparador es de enorme trascendencia para disfrutar de una buena...
¿Mejor azúcar o edulcorantes? Seguro que te has hecho esta misma pregunta en más de una ocasión y no es de extrañar que te preocupe: según los nutricionistas cada vez...
Nos besamos poco. O no lo suficiente, teniendo en cuenta los beneficios del beso. “Besar es una de las mejores maneras de compartir sentimientos entre dos seres. Es un acto incomparable...
Yoga, medicina ayurvédica, hierbas medicinales, mindfulness, hidroterapia… Cada vez son más los expertos que, desde el ámbito científico, abogan por una ‘nueva medicina’, que -sin renunciar a la tradicional- sí...
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa y crónica que afecta entre 120.000 y 150.000 personas en España. Tras el alzhéimer, es la patología neurológica más frecuente en mayores de 65...
La orina es una mezcla de agua y elementos de desecho que el organismo no aprovecha y que los riñones filtran desde la sangre. Aporta diversa información sobre cómo funciona...
Seguro que en más de una ocasión has escuchado que \"tostar demasiado el pan o freír mucho las patatas hasta quedar 'chamuscadas' es malo para la salud\". Y, sí, es...
Siempre que hablamos de harina, lo primero que se nos pasa por la cabeza es la harina de grano de trigo finamente triturado, seco y limpio, que utilizamos para rebozar...
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Dice el dicho que ‘una manzana al día, mantiene al médico en la lejanía’, y no le falta razón. La fruta con mayor presencia en la cocina de cada casa...
El humo de los coches, el ozono, las partículas en suspensión, las calderas de las calefacciones… El aire que respiramos, sobre todo en las grandes ciudades, tiene un gran potencial...
Es actualidad: