Ejercicios con gomas, lastres y mancuernas para principiantes
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Hay personas que lo tienen más difícil a la hora de adelgazar. Haciendo la misma dieta y el ejercicio que otra persona, es posible que les cueste más perder peso...
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Las temperaturas lo dejan claro: se divisa ya el verano en el horizonte. Sí, seguro que queda algún coletazo de mal tiempo por delante, pero lo cierto es que quien...
Los ejercicios de fuerza, entre ellos, el curl de bíceps, son una obligación si quieres unos brazos fuertes y bien definidos. Eso sí, debes hacerlos bien, ya que de lo...
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Es actualidad: