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La nórdica: una dieta que deberías conocer
La dieta nórdica y la mediterránea se toman de la mano para alcanzar el primer puesto de las dietas más valoradas en todos los estudios sobre nutrición. Ambas ayudan a...
La dieta nórdica y la mediterránea se toman de la mano para alcanzar el primer puesto de las dietas más valoradas en todos los estudios sobre nutrición. Ambas ayudan a...
Estamos en una sociedad en la cual todo lo que está de moda se intenta explotar al máximo y la nutrición, más concretamente todo lo relacionado con la dieta vegana...
Lo sano está de moda. Desterrada la idea de que lo verde es aburrido, cada vez somos más conscientes de la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para el...
Si quieres incorporar a tu dieta nuevos alimentos y que estos, además, sean sabrosos y saludables, tienes que probar las verduras del desierto. Se trata de plantas comestibles que acumulan...
Cada vez es más habitual ver cómo, para fomentar el consumo de algunos alimentos, la etiqueta que reza \"rico en minerales\" es una de las principales llamadas de atención a...
El calcio es un nutriente indispensable en la formación del tejido óseo y de los dientes. Forma parte de todos los tejidos e interviene en innumerables mecanismos metabólicos de gran...
Los famosos alimentos probióticos, de los que seguro has oído hablar en más de una ocasión (el yogur, los encurtidos, el kéfir, el chucrut...), son una opción perfecta para tratar...
Puede que el aspecto de la raíz de jengibre, pequeña y redondeada y de color marrón, no te resulte apetecible, pero posee muchísimas propiedades medicinales y culinarias que la hacen...
¿Hay algo de verdad en la creencia popular de que algunos remedios caseros ayudan a aumentar la fertilidad? La respuesta es sencilla: no. Ni la maca, ni el aceite de...
La dieta keto –que se ha popularizado así bajo su abreviatura del inglés, ketogenic- es, en realidad, una vieja conocida de la que beben muchos métodos para perder peso -algunos...
Según un informe elaborado por Allergeneat entre 2.000 usuarios, los sulfitos ya afectan al 5,5% de españoles que sufren una intolerancia alimentaria. “El problema es que muchas personas desconocen que...
El huevo es un producto básico dentro de la dieta mediterránea y su consumo imprescindible para seguir una alimentación saludable y equilibrada. Sus proteínas tienen un alto valor biológico (contienen...
Llega el buen tiempo y, como cada año, vuelven a aflorar los viejos mitos sobre los métodos más efectivos para perder los kilos de más. Hay para todos los gustos:...
Los expertos recomiendan comer 5 raciones de fruta y verdura diarias, pero a veces es cansado tomar siempre las mismas. Existen numerosas frutas por el mundo, riquísimos ejemplares exóticos, con...
Porque mente y cuerpo forman un todo, nuestro sistema posee la capacidad de crear un vínculo entre ambas partes: así es, aquello que se ingiere puede influir en la razón...
Las frutas y verduras son uno de los pilares de nuestra alimentación: una dieta completa y equilibrada incluye al menos 5 raciones diarias. Actualmente, estamos acostumbrados a disponer de casi...
Cada vez son más las personas que toman conciencia sobre su cuerpo y el entorno que les rodea, preocupándose por una alimentación y estilo de vida saludables. Tanto es así...
Si eres amante de la fruta, no desaproveches la oportunidad de tomarla en estas riquísimas ensaladas que aquí te explicamos. Si por el contrario, la fruta no es tu pasión...
Si has optado por llevar una dieta cien por cien vegana, ya sabes que implica renunciar a aquellos alimentos de origen animal como la carne, el pescado, el marisco, los...
La fiebre veggie, estudios como los de la Organización Mundial de la Salud (que recomiendan la reducción del consumo de carne) o los cambios que se están sucediendo en materia...
Es actualidad: