La fruta que te ayudará a rendir más ya está en tu cocina
Una alimentación adecuada es el primer paso para lograr mantener el peso a raya y presumir de buena salud. La dieta también influye en el aspecto de la piel, la...
Una alimentación adecuada es el primer paso para lograr mantener el peso a raya y presumir de buena salud. La dieta también influye en el aspecto de la piel, la...
Siempre que hacemos un vuelo de media o larga distancia, nos preocupa el tipo de comida que nos van a servir en el avión, sobre todo, si queremos cuidar nuestra...
La manzana es una de las frutas más populares por méritos propios. Pues es fácil de transportar, su sabor tiene personalidad pero no resulta ni muy empalagoso ni demasiado efímero...
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Somos lo que comemos, porque en función de nuestra alimentación y de las decisiones que tomamos consumiendo, nuestro organismo se desarrolla y evoluciona hacia un estado diferente. También en relación...
Son muchas las dietas de las que hemos oído hablar y, la mayoría de las veces, las asociamos directamente al proceso de adelgazamiento. No obstante, no todas tienen esa función...
Resulta extraño comprobar que un alimento tan saludable como la fruta no llega a aceptarse como tal, y en ocasiones seguimos consumiéndola mal, creyendo falsos mitos sobre sus posibles efectos...
Se habla mucho de los alimentos detox, sin embargo el hígado ya realiza una función desintoxicante por defecto. Tal vez sea aún más necesario valorar en nuestra dieta los alimentos...
Todo lo que nos pide nuestro organismo tiene un motivo. La sensación de sed, el agotamiento o el hambre son avisos para que nos hidratemos, descansemos o nos alimentemos. Sin...
La estructura molecular de la clorofila guarda muchas semejanzas con la sangre humana, salvo por una diferencia notable: la hemoglobina contiene hierro y la clorofila es rica en magnesio. Pero...
El humeante café que tomas cada mañana para despertarte podría tener sus días contados cuando descubras los beneficios del cacao. Aunque parezca extraño, este alimento ha pasado por varios momentos...
Recurrir a barritas de proteínas puede ayudarnos a perder peso o a compensar la nutrición de cara a un entrenamiento. Pero esta elección puede mejorarse, ya que estas barritas son...
Aunque cada vez exista una mayor conciencia de estilo de vida saludable, millones de personas en el mundo continúan moviéndose entre dietas y hábitos nada buenos para el cuerpo humano...
Las alergias, intolerancias u otras enfermedades relacionadas con la alimentación son cada vez más comunes en la población. Y no se trata de problemas que se presenten, exclusivamente, durante la...
Nuestro organismo es sabio y está preparado para alertarnos sobre sus necesidades. Que tengamos apetito es una respuesta biológica para demandar comida, y solemos saber atender su mandato buscando alimentos...
Estamos en continuo contacto con nuestro aparato digestivo, ya que cada vez que comemos estamos dándole trabajo y cuando algo no va bien nos lo hace saber mediante molestias como...
El calcio es un mineral indispensable para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Aunque cuando se piensa en este elemento se suele relacionar directamente con la salud ósea, este mineral...
El hígado es aún un órgano interno poco reconocido al que no le prestamos demasiada atención y, sin embargo, es el más grande del cuerpo humano, sólo superado por un...
Adelgazar se ha convertido en una de las grandes preocupaciones de hoy en día; y no solo de las mujeres, también de hombres que, con el paso de los años...
Los hábitos de alimentación están cambiando al ritmo en el que las series de televisión han llegado a nuestras vidas y ocupan cada vez una parte más importante de nuestro...
Es actualidad: