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Las frutas y verduras que debes tomar si quieres estar fuerte y mantener el ánimo
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El kiwi es una fruta que cuenta con tantos defensores como detractores. Lo que es incuestionable es que se trata de un poderoso alimento, cargado de vitaminas, minerales y fitoquímicos...
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La artritis es una inflamación de la articulación. Pertenece al grupo de las enfermedades reumáticas, en la que encontramos también la artrosis, la gota o la artritis reumatoide, una enfermedad...
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Tal vez en alguna ocasión has escuchado hablar sobre el 'síndrome del restaurante chino'. Este concepto, tal y como nos cuenta nuestra colaboradora la nutricionista Marta Lorenzo, empezó a utilizarse...
Aprovechar estos días de aislamiento obligado debido a la crisis sanitaria del coronavirus para replantearnos la alimentación familiar puede ser una gran idea. Hay que prestar especial atención a la...
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En los últimos años la alimentación se ha convertido en un pilar importante de nuestra vida. Tal y como explica nuestra colaboradora la nutricionista Marta Lorenzo, realmente, deberíamos comer sólo...
Comer mejor, apostando por una dieta sana, se ha convertido en un objetivo básico para muchas personas. Cada vez damos más importancia a lo que comemos. Y no tiene por...
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Nos gusta tanto el aceite de oliva y conocemos, sobradamente, sus beneficios, que tenemos al aceite de girasol como a un pariente lejano, que utilizamos con desgano en muy pocas...
Antes de sumarnos a una nueva moda o estilo de vida deberíamos preguntarnos para qué hacerlo. En pleno auge de los ayunos intermitentes y los beneficios que podrían producir en...
Las aplicaciones que informan a través del escaneo del código de barras sobre la composición de los alimentos se han convertido en una de las categorías más demandadas por los...
Ante el diagnóstico de una alteración del ritmo cardiovascular, una arritmia, lo cierto es que hemos de tener en cuenta distintas consideraciones sobre nuestros hábitos de vida, alimentación incluida. ¿Hay...
El azúcar es una de las sustancias más consumidas a nivel mundial que podemos ingerir de forma consciente o inconsciente, y que supone, en opinión de muchos expertos, un enorme...
En la última década, las intolerancias alimentarias se han duplicado. Esto se debe a que, además de una serie de componentes genéticos, existen factores ambientales y externos que pueden promover...
La dieta mediterránea se ha ganado, por méritos propios, ser considerada como la más saludable del mundo. Y uno de sus pilares es el aceite de oliva. El llamado oro...
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