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Así debe ser tu dieta en la menopausia
La menopausia es una etapa importante en la vida de la mujer. Una etapa de transición que, tal y como explica la nutricionista Marta Lorenzo, está caracterizada por un descenso...
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Los probióticos son aliados indiscutibles de nuestro sistema digestivo, ayudan a mantener una salud fuerte y regulan la cantidad de bacterias necesarias para que nuestro organismo esté protegido. Los probióticos...
Es sin duda, uno de los aspectos que más preocupan a muchas personas en esta situación de confinamiento. Hay quien dispone de jardín o terraza, pero lo cierto es que...
El cardamomo se ha puesto de moda. Esta especia, prácticamente desconocida en nuestra sociedad hasta hace poco tiempo, se ha ganado un hueco en nuestra cocina. Proviene de las semillas...
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Perder mucho peso rápidamente puede tener consecuencias nefastas para tu piel. Si realmente quieres adelgazar correctamente y que el proceso no provoque que aparentes más años de los que tienes...
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¿Has oído hablar de la Pirámide de Maslow? Parte de una teoría psicológica que indaga acerca de la motivación y las necesidades del ser humano: aquello que nos lleva a...
El hígado es uno de los órganos más olvidados del cuerpo. Descuidarlo puede ocasionar desde una mala digestión hasta un deterioro general del organismo. Una dieta equilibrada y sana es...
A pesar de que el cerebro es uno de los órganos más importantes, no siempre lo cuidamos como requiere. Sabemos qué comer o qué no para perder peso, para tener...
Si nos detenemos en los datos, todo apunta a que en España, para el año 2030 se prevé que 27 millones de adultos (80% hombres y 55% mujeres) tendrán problemas...
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La suplementación de cualquier tipo de nutriente siempre debe estar controlada por un especialista, ya que si nos suplementamos sin medida ni necesidad ninguna, lo único que podemos causar es...
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Aunque se cree que el jengibre es originario de Oriente, en la actualidad su cultivo se ha expandido a la mayoría de tierras cultivables de los cinco continentes. Su sabor...
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