Alimentos de temporada para exprimir el mes de septiembre
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Jugar con las necesidades de nuestro cuerpo puede tener graves consecuencias. Cuando decidimos modificar nuestra dieta por libre no podemos perder de vista que el organismo funciona de una manera...
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Tras los largos meses de confinamiento y los excesos propios del verano, son muchos los que se han propuesto comenzar el 'nuevo curso' deshaciéndose de los kilos de más. Afortunadamente...
La dieta nutritariana es un patrón dietético que prioriza ciertos alimentos con un índice de densidad nutricional alta que su creador, el doctor Joel Fuhrman, ha calculado en base a...
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Es verdaderamente frustrante sentir que nos estamos cuidando y no apreciar los resultados sobre la báscula. ¿Qué estaré haciendo mal? ¿Debería controlar más las cantidades? ¿Prescindir de algún grupo de...
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Cada vez son más las personas que descubren las bondades de la práctica del yoga y se apuntan a esta disciplina que tiene tantos beneficios tanto a nivel mental como...
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Hay vitaminas y minerales que son fundamentales para el correcto funcionamiento del organismo. Uno de ellos es el ácido fólico o vitamina B9, un nutriente esencial que el propio cuerpo...
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Es actualidad: