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¿Qué frutas conviene comer si tienes gastritis?
Cuando tenemos una gastritis, con todo el malestar que conlleva, nos planteamos mucho si debemos cambiar algún aspecto de nuestra dieta hasta que se solucione este proceso, en el caso...
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Cuando hablamos de suplementos nutricionales, tal y como nos explica la farmacéutica Meritxell Martí, solemos sobreentender que son aquellos útiles para nuestro bienestar, como antioxidantes, o para ayudar a retrasar...
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Su popularidad ha ido creciendo en los últimos años, tanto que son muchas las personas que han probado a incorporar a sus hábitos alimenticios el ayuno intermitente, un modo de...
La celiaquía es una enfermedad inmune relacionada con el contacto con el gluten (una proteína presente en harinas como el trigo, la avena, la cebada o el centeno) que provoca...
Es el momento de abrazar una nueva relación con la nutrición, con tu cuerpo y con el cuidado de tu salud. Ese es el principio del que parte el especialista...
La buena alimentación es importante toda la vida, pero cuando llega la menopausia, la mujer debe cuidar especialmente lo que come. Y es que hay dolencias que pueden prevenirse con...
Es un ingrediente clave de nuestra aclamada dieta mediterránea. De oro líquido llegan a calificar al aceite de oliva virgen extra, por sus excelentes propiedades saludables. "Las dietas con AOVE...
Como casi todos los inviernos, este también ha traído bajo el brazo algunos riesgos para nuestra salud, en forma de gripe, resfriados y catarros, que han afectado a buen número...
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Aunque no seamos conscientes, consumimos fermentados a diario: pan, cerveza, vinagre, yogur... Llevan con nosotros cientos o miles de años y durante mucho tiempo ha sido una de las únicas...
"Es muy difícil arreglar algo si no sabemos cómo funciona". Son palabras de Marián García, más conocida como Boticaria García, una de las divulgadoras de salud más populares de nuestro...
Entre los posibles trastornos relacionados con la conducta alimentaria que podemos padecer, tal vez no has escuchado hablar del llamado síndrome del comedor selectivo. “Es un trastorno en el que...
Según un reciente estudio, el cerebro reclama comida basura cuando vivimos momentos estresantes. Tal y como explican desde la Universidad Europea de Madrid, investigadores del estado de Virginia (EEUU) han...
Probemos a poner nota a nuestros desayunos. Y nada mejor para hacerlo que con la ayuda de una experta en Nutrición. Desde su perspectiva profesional, ¿piensa que desayunamos bien o...
Enero es, justo con septiembre, un mes en el que las dietas cobran protagonismo. Quien más quien menos ha ganado unos kilos y toca ponerse manos a la obra. Siempre...
¿Tomas té verde habitualmente? Entonces estás de enhorabuena, porque probablemente estarás sumando puntos para vivir más años. Y es que esta es la infusión que toman las personas que viven...
Ya no quedan restos de turrón en casa, hemos dado por finalizados los excesos y nos planteamos, como siempre por estas fechas, ‘resetear’. No son pocas las personas que aprovechan...
El calcio es un nutriente necesario para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Lo primero que tenemos que tener en cuenta es que las necesidades de calcio varían a medida...
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