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8 ejercicios del revolucionario método Sakuma para perder peso
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Dejar de entrenar en verano tiene sus consecuencias. De hecho, como ya lo advertíamos, si abandonas tus ejercicios durante un mes, tu cuerpo te lo hará notar. Por eso, los...
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Las temidas agujetas, también conocidas desde el punto de vista médico como mialgia diferida o dolor muscular de aparición tardía, se producen por un exceso de trabajo en los músculos...
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La cintura es una de las zonas donde más grasa se suele acumular. Por eso, es normal que a muchos les preocupe cómo reducirla o tonificarla, ya sea por cuestiones...
Las personas que nos pasamos la mayor parte de nuestra jornada utilizando el ratón del ordenador podemos sufrir lo que se conoce como 'síndrome del ratón', una afección que puede...
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Una semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación y entrenamiento cerebral, te trae un nuevo y divertido reto cognitivo para que actives los nervios ópticos y desarrolles tu...
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