5 ejercicios para no engordar esta Navidad
Aunque no quieras vivirlos como días de comidas y cenas, de alguna manera tendrás más encuentros para comer que durante el resto del año. Que tengas una vida social activa...
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Muchos se preguntan cuál es el secreto de Malena Costa para lucir un cuerpo 10 después de haber dado a luz dos veces. La modelo mallorquina es uno de los...
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Julia Roberts es de esas estrellas que parecen estar en posesión del secreto de la eterna juventud. A sus 52 años recién cumplidos el pasado mes de octubre, la actriz...
Estar en forma y quemar calorías es uno de los principales objetivos cuando nos apuntamos al gimnasio o le damos una oportunidad al ejercicio. Sin embargo, a medida que pasan...
La constancia es primordial para la práctica de cualquier actividad. Los deportes indoor, como el spinning, se recomienda realizarlos entre 2 y 4 veces por semana. Para que tu entrenamiento...
Los estiramientos no son un mero complemento de la actividad deportiva; son una de las mejores formas de mantener los músculos saludables. A través de los estiramientos, conseguimos aumentar la...
Con frecuencia, ante la aparición de esta enfermedad, se vive un período de impacto que se desestabiliza el ámbito personal personal, familiar y social. El consejo de los especialistas es...
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Las nuevas tecnologías permiten que el mundo de los videojuegos avance y se expanda ofreciendo al usuario la posibilidad de adentrarse en universos cada día más reales. El campo del...
El fitness es un universo en constante evolución en el cada día surgen nuevas opciones que nos ayudan a mantener nuestro cuerpo en forma. Divertidas actividades colectivas y revolucionarias herramientas...
Desde que dejó atrás la Casa Blanca, Michelle Obama ha confesado tener más tiempo para ella y su familia, aunque aun siendo la Primera Dama de los EEUU siempre mantuvo...
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Desde hace algunos años, el concepto de core ha irrumpido con fuerza, sobre todo en el ámbito del ejercicio físico. Se trata del núcleo central del cuerpo, una parte muy...
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Con el otoño en marcha toca volver a la rutina y retomar uno de los grandes objetivos que solemos plantearnos: perder esos kilos de más que hemos ganado durante el...
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