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Si quieres encontrar satisfacción en tu día a día, prueba a seguir estos tres consejos
Hay veces en las que la vida nos arrolla. El día a día es demasiado intenso y nos produce agobio o, incluso, nos abruma. Tanto es así, que puede pasarnos...
Hay veces en las que la vida nos arrolla. El día a día es demasiado intenso y nos produce agobio o, incluso, nos abruma. Tanto es así, que puede pasarnos...
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A veces pensamos que somos personas organizadas, pero, en realidad, no lo somos tanto. O al revés, somos mucho más organizadas de lo que creemos. ¿Qué es ser organizado entonces?...
¿Eres de esas personas que arranca el nuevo curso con un buen número de objetivos? Sin duda, la vuelta del verano es ese momento en el que la motivación aflora...
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Cada uno tenemos nuestra personalidad y hay personas a las que no les cuesta nada expresar su afecto y mostrarse cariñosas. Por ejemplo, dando mimos, abrazos, besos, etc. Y, aunque...
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Hay personas que llegan al momento de meterse en la cama rumiando pensamientos, con un estado de ansiedad nocturna que no les deja descansar. “La ansiedad aparece en situaciones en...
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Quejarnos porque una situación no nos gusta o creemos que es injusta es algo normal. Lo hacemos todos. Sin embargo, hay personas que 'se instalan' en la queja, entran en...
Nuestra mente es alucinante: si empiezas a repetirte lo mismo cada día, terminarás por creelo. Y, ¿por qué vamos a estar taladrando a nuestro cerebro con reproches y malas vibraciones? Vamos...
Quizá hayas escuchado hablar de personas misántropas sin saber exactamente cuáles son sus rasgos de personalidad. Por ello, hemos hablado con la psicóloga Mariló Pérez Pérez García, quien nos explica...
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Tienes una cita. Hoy es el día. Mariposas en el estómago, nervios, ganas de que todo salga bien. Es una sensación normal ante ese primer encuentro que tenemos marcado en...
La empatía es necesaria para las relaciones humanas, ya que nos ayuda a conectar mejor con los demás y a establecer vínculos saludables y duraderos. Además, el hecho de contar...
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Hay personas a las que no les cuesta nada madrugar. Y otras que se quedarían en la cama hasta las mil. También las hay que se concentran mejor de noche...
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