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Ser responsable equivale a ser resiliente
La resiliencia es la capacidad de recomponerse ante un hecho doloroso o traumático, darle un valor o no y convertirlo en fuerza para iniciar una nueva etapa o salir adelante...
La resiliencia es la capacidad de recomponerse ante un hecho doloroso o traumático, darle un valor o no y convertirlo en fuerza para iniciar una nueva etapa o salir adelante...
Seguir una dieta correcta, hacer ejercicio y gozar de bienestar emocional son tres pilares que definen un estilo de vida saludable. Así mismo, alimentación y emociones son dos conceptos estrechamente...
En la década del 50, el cirujano estadounidense, Maxwell Maltz reconoció que la mayoría de sus pacientes tardaban una media de 21 días en asimilar el cambio físico producto de...
Amadrinar a un niño es una modalidad cada vez más extendida. Se trata de una donación que ronda los veintitrés euros mensuales y que se destina a una comunidad determinada...
Enfadarse es una situación, por lo general, pasajera, pero si ese malestar se convierte en algo constante es porque lo que era algo manejable, ha pasado a ser una situación...
El psicoanalista inglés John Bowlby fue de los primeros en desarrollar la teoría del apego entre los niños y sus padres, allá por la década del 50. En esta realizaba...
Buscamos y encontramos pareja en las redes sociales y en las aplicaciones móviles. Hace meses que nadie nos pregunta si tenemos un amigo para presentarle y nos hemos reconciliado con...
Lo de recortar las horas de trabajo diario y mantener el mismo sueldo no es algo nuevo. Nace hace algunas décadas con la intención de mejorar la productividad de los...
La creatividad es la capacidad de crear o inventar. Una persona creativa siempre es bien recibida porque su poder es estimulante y genera algo diferente en el entorno. Con frecuencia...
La palabra ‘ayuno’ está de moda. Y lo que viene del otro lado del charco nos engancha. Al menos, nos causa la suficiente curiosidad como para que nos planteemos si...
Una de las mejores cosas que tiene la meditación es su inmediatez. La constancia y la experiencia brindan mejores resultados, claro, pero basta con meditar una única vez para sentirte...
Las asanas benefician a todos los sistemas del cuerpo: el endocrino, el respiratorio, el circulatorio, el nervioso y el digestivo. En clase de yoga se suele trabajar cada postura para...
En la década de los 80 se estrenó una película de boxeo titulada “Retroceder nunca, rendirse jamás”. La frase se popularizó rápidamente, porque parecía la oración más motivadora y acertada...
Hacer más ejercicio, cuidar más la alimentación, dar un giro laboral, dedicar más tiempo a nuestros seres queridos, tener más confianza en nosotros mismos… Son muchos los propósitos que nos...
El bienestar emocional se ha convertido en una de las grandes prioridades del momento. Estamos viviendo tiempos en que los centros deportivos apuestan cada vez más por disciplinas que combinan...
Confesar un engaño debe ser algo meditado, aunque muchas veces se produce como un arrebato, como si esa información te quemara y quieras que él lo sepa. La fidelidad es...
El correcto aseo del cuerpo mantiene la armonía y ayuda a purificar, tanto la parte interna como externa del cuerpo. Los beneficios de la higienización del cuerpo son de sobra...
En la década del 70, la prestigiosa escritora española Carmen Laforet (autora de Nada y ganadora del premio Nadal en 1944, con solo 23 años) quiso separarse de su marido...
Lo que pensamos y sentimos, muchas veces está condicionado por recuerdos del pasado. En ocasiones es tan antiguo ese recuerdo que no somos capaces, siquiera, de visualizarlo. ¿Pero cómo algo...
La manera en la que afrontamos la soltería o una relación sentimental afecta nuestra salud tanto física como emocional. Ni una situación ni la otra son buenas o malas per...
Es actualidad: