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Cómo puede ayudarte el yoga terapéutico
Hay muchos estilos de yoga -Anusara, Hatha, Asthanga, Iyengar, Kundalini, Power Yoga, Acro Yoga…- y muchas escuelas, pero hoy vamos a hablarte de una rama muy diferenciada que va un...
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Aunque también el ejercicio físico, sobre todo los de tipo aeróbico, reducen el riesgo de padecer enfermedades como el Alzheimer, según nos apunta el doctor Ribeiro de la clínica SHA...
En los últimos tiempos se ha popularizado esta rama del yoga, sobre todo entre algunas celebrities internacionales, como Elsa Pataky -ella misma habla de sus años de práctica de yoga...
Hoy os voy a hablar del potasio, un mineral bastante importante por su participación en el equilibrio hídrico corporal, por la regulación del pH y por su papel en el...
Si el verano era una época de expansión y apertura, cuando llega el otoño la tendencia natural es la contraria. Es el momento de volver a nuestros quehaceres y horarios...
¿Te gusta lucir una piel bronceada y no dudas a la hora de pasar horas bajo el sol para conseguirlo? Pues te interesa saber que la radiación ultravioleta de los...
Estoy con la depre post-vacacional, es la frase del momento. Es verdad que las vacaciones de verano han llegado a su fin para la mayoría y tras ese maravilloso, pero...
Como la fitoterapia, la homeopatía se viene utilizando desde hace ya dos siglos como tratamiento terapéutico alternativo a la medicina tradicional; sobre todo se reconocen sus propiedades para aliviar episodios...
La alimentación puede ayudarnos muchísimo a enfrentar la vuelta tras las vacaciones. ¿Sabías que hay alimentos cargados de nutrientes esenciales para mantener el sistema nervioso en buena forma y calmar...
En los últimos años se ha dado mucho a conocer una técnica empleada en el campo fisioterapéutico como es el kinesiotape o kinesiotaping, un vendaje neuromuscular diseñado para tratar lesiones...
Las piernas hinchadas suponen un problema que va más allá de la estética causando dolencias en el aparato circulatorio y también sedentarismo. Es un círculo vicioso porque cuanto más se...
Hoy queremos ayudarte a aliviar esas molestias que tienes cada mes. Sabemos que puede llegar a ser muy doloroso además de agotador. Por eso te mostramos 5 sencillas posturas para...
El verano siempre nos dejó el mejor sabor de boca: amores fugaces, paseos nocturnos a orillas del mar… y, a veces también, algunas de las mejores (y las peores) canciones...
Si estás en cualquier sitio público o en tu trabajo, párate y observa a tu alrededor.¿Cómo es tu postura? ¿y la de los demás? Como podrás observar, la gran mayoría...
Querer es poder. Es la máxima que impulsa la vida de Teresa Perales desde que con 19 años una neuropatía la privó de movilidad en las piernas y tuvo que...
En verano aumentan los casos de cistitis (o infección de orina), posiblemente el segundo problema de salud más común entre las mujeres después de los catarros. Seguro que toda mujer...
La estética es importante, vale. Pero muchas veces el tiempo y dinero que inviertes en el probador o en las tiendas de internet para ver qué vestido te quedará mejor...
Hay veces que un exceso de cansancio físico y tensión muscular nos impide conciliar el sueño. De hecho, cada vez es más frecuente y en los últimos años se ha...
Puedes conseguir una piel sana y joven llevando una vida saludable (sin tabaco ni alcohol) y teniendo especial cuidado a la hora de tomar el sol o hacer deporte -evitar...
Si tienes el pecho grande y voluminoso seguro que en más de una ocasión, por no decir siempre, te ha molestado a la hora de seguir tu entrenamiento. Pero si...
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