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Estas son las variedades de yoga que tienes que tener en cuenta este año
Poco a poco, el yoga se ha colado en nuestras vidas y ha conseguido cautivar a cada vez más personas -celebrities incluidas-, que no dudan en aprovechar las bondades de...
Poco a poco, el yoga se ha colado en nuestras vidas y ha conseguido cautivar a cada vez más personas -celebrities incluidas-, que no dudan en aprovechar las bondades de...
Los mudras son gestos que se realizan con las manos y los dedos durante la meditación. Mudra es una palabra originaria del sánscrito y significa producir gozo. En meditación o...
La planta de marihuana o cáñamo (Cannabis Sativa) contiene 104 cannabinoides que actúan en sinergia. Los cannabinoides son los grupos de metabolitos que están relacionados con los usos medicinales y...
En el mercado existen los aceites de almendras dulces que son 100% puros, prensados en frío o los que son a base de almendras dulces mezcladas con otros aceites y...
Los baños de sonidos forman parte de los recursos de muchas disciplinas como el yoga o la meditación. Es algunas clases de yoga se lo incorpora cerca del final de...
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¿Has notado tu piel más seca estos últimos días de más frío? Es normal. Las bajas temperaturas pasan factura. Por eso necesitas revisar tu crema hidratante para el invierno. Durante...
Cuando piensas en una sauna, la mente se traslada directamente a un momento de puro relax. A esos paréntesis en los que puedes dedicarte a cuidar tu organismo, por dentro...
La escoliosis es una de las patologías de columna más frecuentes. Pese a los beneficios de la actividad física, en pacientes con escoliosis, no siempre es aconsejable. El traumatólogo Salvador...
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Enfadarse es una situación, por lo general, pasajera, pero si ese malestar se convierte en algo constante es porque lo que era algo manejable, ha pasado a ser una situación...
Eliminar las células muertas de nuestra piel es algo fundamental si queremos que esta luzca un aspecto brillante, joven y limpio. Durante los meses más fríos del año esta tiende...
La palabra ‘ayuno’ está de moda. Y lo que viene del otro lado del charco nos engancha. Al menos, nos causa la suficiente curiosidad como para que nos planteemos si...
Solamente en España hay más de 4 millones de personas en tu misma situación, según datos de la Sociedad Española de Neurología. La mayoría de los casos de insomnio se...
La salvia (salvia officinalis) es una de las planta más utilizadas por sus múltiples beneficios y propiedades. Comúnmente se la llama la planta de la mujer, porque alivia los síntomas...
Mejora la flexibilidad, aumenta la fuerza y la resistencia, reduce el estrés y facilita la relajación, promueve la salud cardiovascular… El yoga es una de las disciplinas que aporta un...
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Un mes después de la celebración de la Conferencia de Naciones Unidas para el Cambio Climático (COP25), celebrada en Madrid, la cosmética saludable y sostenible va tomando la delantera a...
La caléndula es una planta cuyas propiedades comenzaron a utilizarse hace más de 3.000 años. En la Antigua Grecia, su nombre venía a representar todo aquello que se le atribuía...
Una sonrisa, exacta, precisa y a tiempo, puede dar vuelta el sentido de tu día. Si lo has vivido, sabrás a lo que me refiero. Hablo de ese momento en...
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