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Ejercicios de yoga que te ayudan a aliviar y prevenir el dolor lumbar
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Llevamos confinados en nuestros hogares muchas semanas y aunque quien más quien menos ha intentado mantenerse en forma, practicando ejercicio en la medida de lo posible dentro de casa, lo...
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Carla Gracia Mercadé es profesora de escritura de la UIC y del Laboratorio de Letras de la Escuela de Escritura de Barcelona, autora, Doctoranda en Escritura Creativa por la Bath...
Existen muchas posturas invertidas pero hay una que es la estrella, la sirsasana. De hecho, también recibe el nombre de ‘reina de las posturas’ porque cuando logras hacerla has dado...
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