![¿Qué es el 'ashtanga yoga' y cómo se practica?](https://www.hola.com/imagenes/estar-bien/20200827174225/yoga-ashtanga-que-es-como-se-practica-gt/0-859-199/yoga-t.jpg?im=Resize=(400))
¿Qué es el 'ashtanga yoga' y cómo se practica?
Son tiempos en los que la emocionalidad cobra cada vez más relevancia. Poner freno al estrés y la ansiedad, autoconocerse o explorar la senda del crecimiento personal son objetivos que...
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Cada vez son más las personas que descubren las bondades de la práctica del yoga y se apuntan a esta disciplina que tiene tantos beneficios tanto a nivel mental como...
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Si eres amante de una disciplina como el yoga, seguro que has puesto en práctica en alguna ocasión las llamadas posturas de torsión. “Las torsiones en yoga son como el...
El dolor en los pies es algo muy común en la sociedad. A los posibles posibles problemas derivados por el uso de mal calzado, se suma una mala pisada al...
Piensas en vacaciones y de inmediato viene a tu mente el relax. Son semanas en las que aprovechamos para desconectar, para descansar, aunque no es mal momento para plantearse cambios...
Los monjes taoístas y budistas la practican como método de sanación y es hoy, cada vez más, una disciplina a la que recurrir en épocas de estrés y ansiedad que...
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